Emerytura a sporty. Od czego zacząć? (Strona 1) / www.marekwolinski.pl

Dla nocnych marków i dziennych skowronków. Uwaga: nasze forum silnie uzależnia!

Nie jesteś zalogowany na forum.

Kamikaze99
Użytkownik
Data rejestracji: 2016-02-03
Liczba postów: 11

Odp: Emerytura a sporty. Od czego zacząć?

Dzień dobry. Przeszedłem w końcu na emeryturę (jednak się udało) i chciałbym zadbać o swoje zdrowie. Przez wiele lat pracowałem zajmowałem się rodziną i przestałem należycie podchodzić do siebie samego. Teraz mam więcej czasu i chciałbym zacząć coś ćwiczyć, uprawiać. Co polecacie?

Offline

Sassa
Użytkownik
Data rejestracji: 2016-02-03
Liczba postów: 23

Odp: Emerytura a sporty. Od czego zacząć?

Witam serdecznie! Miło się czyta takie rzeczy, aż serce rośnie kiedy ktos chce zrobic cos pozytecznego. Mozesz zaczac od biegania, truchtów itd. Najpierw nalezaloby kupic dobre buty, a potem... w drogę!

Offline

Kamikaze99
Użytkownik
Data rejestracji: 2016-02-03
Liczba postów: 11

Odp: Emerytura a sporty. Od czego zacząć?

Nigdy nie miałem kondycji do biegania, a na dziadkowe spacery jestem jeszcze za mlody. Znajoma zainteresowala mnie wspolnymi wyjsciami z kijkami. Mam nadzieje ze wiecie o co chodzi. Kijki juz mam, ale nie chcę wyjśc laicko wiec zapytam na forum – czy potrzebuje jeszcze czegoś do tego dziwnego sportu?

Offline

gucio1988
Użytkownik
Lokalizacja: Ciechanów
Data rejestracji: 2014-09-04
Liczba postów: 38

Odp: Emerytura a sporty. Od czego zacząć?

Cześć. Jeśli kije są to pozostaje zakupić tylko parę wygodnych butów trekkingowych. To bardzo ważne, żebyś mmiał buty zabezpieczające twoje kostki przed skręceniem Ten sport moze jest dziwny ale stanowi swietny lacznik pomiedzy bieganiem a spacerami. A kiedy juz sie nauczysz jak poprawnie chodzic, bywa bardziej wymagajcy niz sprint.

Offline

Kamikaze99
Użytkownik
Data rejestracji: 2016-02-03
Liczba postów: 11

Odp: Emerytura a sporty. Od czego zacząć?

Dobrze, a gdzie dostane takie specjalne buty?

Offline

Qczka
Użytkownik
Data rejestracji: 2016-02-03
Liczba postów: 11

Odp: Emerytura a sporty. Od czego zacząć?

Dostanie je Pan w wielu sklepach, ale najtaniej znajdze w internecie. Przesyłam Panu link do przykładowego sklepu: http://www.rax.pl/buty-turystyczne-i-trekkingowe. Jeśli będzie Pan chodził nie tylko po chodniakach i sciezkach to prosze pamietac zeby buty były na grubszej podeszwie i koniecznie za kostke, z doswiadczenia wiem jakie to wazne smile Pozdrawiam!

Offline

Kamikaze99
Użytkownik
Data rejestracji: 2016-02-03
Liczba postów: 11

Odp: Emerytura a sporty. Od czego zacząć?

Dziękuję za pomoc i również pozdrawiam.

Offline

Forum oparte na FluxBB